„Hlava a uvolnění - Abyste zůstali stabilní, držte hlavu v ose. Zvláště na rozbouřených vodách toho dosáhnete tak, že tělo zůstává volné a pohybují se pouze boky.“
[Pošli citaci mailem] [Všechny citace z webu] [Detail citace]
Linky:
Poprvé na paddleboardu
„Pohled - Váš pohled také ovlivňuje stabilitu postoje. Trik je v tom dívat se kupředu na horizont a ne dolů na prkno či vodu, které jsou stále v pohybu.“
[Pošli citaci mailem] [Všechny citace z webu] [Detail citace]
Linky:
Poprvé na paddleboardu
„Postoj - Nejstabilnější pozice je, když jsou nohy od sebe na šířku ramen, kolena jsou lehce pokrčená, takže mohou fungovat jako tlumiče nárazů, a záda jsou rovná.“
[Pošli citaci mailem] [Všechny citace z webu] [Detail citace]
Linky:
Poprvé na paddleboardu
„Zapojení hlubokého svalstva trupu zahrnuje otáčení pasu a ramen. Pokud je pohyb při záběru pádlem veden od nohou nahoru, přes vytočení pasu a ramen, nebudete namáhat paže, ale zapojíte více svalových skupin v trupu. Tak budete pádlovat účinněji, déle a také bezpečně, protože zapojíte větší svalové skupiny.“
[Pošli citaci mailem] [Všechny citace z webu] [Detail citace]
„Zapojení hlubokého svalstva trupu při všech záběrech pádlem vám pomůže pádlovat efektivně a účinně. To znamená, že na vodě budete moct strávit delší dobu a budete lépe připraveni na náročné podmínky.“
[Pošli citaci mailem] [Všechny citace z webu] [Detail citace]
„Nafukovací stand up paddle je vyroben z materiálu „drop stitch“. Jde o nafukovací systém, kdy můžete celý plovák i pumpu přenášet v batohu o velikosti cca 90 x 40cm. Když prkno nafouknete na pracovní tlak – 1bar, není o nic měkčí než pevný SUP board!“
[Pošli citaci mailem] [Všechny citace z webu] [Detail citace]
„Stand Up Paddle, nebo SUP či pouze paddle je vodní sport, při kterém stojíte na velkém prkně a držíte v rukou pádlo. Existují různé typy stand up paddle boardů, které mají různé použití: SUP pro výlety, surfování, závodění, rybaření, jógu, pro sjíždění divokých řek, atd. Stand Up Paddle můžete používat samostatně, nebo ve skupině lidí, přátel, rodiny.“
[Pošli citaci mailem] [Všechny citace z webu] [Detail citace]